クライミング技術
ムーブの習得を中心とした登り方の講習となります
・90度以下の傾斜での足に立つバランス
・90度前後の傾斜壁でのフットワーク
・90度以上の傾斜での体の振りとカウンターバランス
・壁の形状を利用したバランスのとり方 ステミングやレイバックなど
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確保技術
・確保器具の使用方法の基本とロープワーク
トップロープでの基本的な確保器の使用方法
・リードクライミングの確保技術
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・マルチピッチでの確保技術
・懸垂下降の基本
アンカーについての理解と構築 回収方法
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